Exercícios com halteres praticados com excelência
- Action Gym
- 13 de jun. de 2019
- 1 min de leitura
Exercícios praticados com excelência nos movimentos, diminuem os riscos de lesões musculares e aumentam o ganho de benefícios para o atleta. Nós preparamos um vídeo com os principais exercícios para cada grupo muscular, feitos por uma Personal Trainer profissional, a Crika Rodrigues.
É só conferir!
Crika Rodrigues é Personal Trainer graduada em Educação Física pela UNESP de Bauru, pós graduada em Exercício Físico Aplicado à Reabilitação Cardíaca e a Grupos Especiais pela UGF, em Bioquímica , Fisiologia, Treinamento e Nutrição Desportiva pela UNICAMP e Fisiologia e Nutrição Esportiva faculdade Anhanguera; além de professora Credenciada Les Mills nos Cursos de Body Pump, Body Combat, Body Balance, Body Attack, RPM e Core 360.
Para sabe mais acesse:
www.crikarodrigues.com.br
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